スタバのランチは足りない?おすすめの満足できるメニューを紹介♪

「スタバでランチ?」って、あまりイメージが湧かない人も多いかもしれませんね。

普段はコーヒーや、スイーツのイメージが強いスタバですが、実はランチにピッタリのメニューもあるんです!

サンドイッチやサラダ、キッシュなど、おしゃれでバランスの良い食事が楽しめるんですよ。

ただ、軽食のイメージがあり「量が足りない?」なんて不安になる方もいるかもしれません。

でも大丈夫ですよ!

物足りないなんて感じない、しっかり満足できるランチにぴったりなメニューや、ダイエット中でも安心なメニューがあるんです♪

次にスタバへ行ったときに、試してみたくなる情報が盛りだくさんなので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね！

私の毎朝の習慣は、コーヒーを必ず飲むことです。

スタバのインスタントコーヒーは個包装になっているので、頭が回っていない朝でも、お湯を沸かすだけで簡単に美味しいコーヒーを淹れることができますよ。

コクが深く、とても美味しいので気に入っています。

スタバのランチは足りない?満足できるメニューを3つ紹介

スタバのランチで量が足りないと感じない、満足できるメニューは石窯フィローネなど3つあります。

軽食のイメージが強いスタバですが、ランチタイムに量が足りないと感じない満足感のある、多彩なメニューが揃っています。

おすすめのランチメニュー3つを詳しくご紹介します。

満足度が高い石窯フィローネ

イタリアの伝統的なパン「フィローネ」を使用したサンドイッチで、種類が選べます。

スタバメニューで一番ボリュームがあり、具材もたっぷり入って満足度が高いのが、石窯フィローネです!

季節により、種類の変更がありますが現時点(2024年12月)で3種類確認できました。

ハム＆マリボーチーズと、ヴィーナソーセージと、トマトモッツアレラ＆バジルチキンです。

ハム＆マリボーチーズは、季節問わず販売があり、程よい厚みとジューシーなハムに、チーズのまろやかさが、美味しいシンプルで人気の高いサンドイッチです。

ヴィーナソーセージは、あらびきソーセージ、カレー風味のベイクドポテト、玉ねぎソテーを挟んだボリューム満点のサンドイッチです。

トマトモッツアレラ＆バジルチキンは、ジューシーなチキンにバジルソースが絡み、トマトの酸味とモッツァレラチーズのまろやかさが絶妙なサンドイッチです。

スタバでは、サンドイッチを温めてくれるサービスがあるので、是非温めて食べることをおすすめします。

ドリンクと一緒に食べれば、量が足りないなんて感じない、満足できるランチができますよ♪

商品名(2024年12月)	ハム＆マリボーチーズ	ヴィーナソーセージ	トマトモッツアレラ＆バジルチキン
税抜価格	480円	575円	630円
カロリー	342kcal	470kcal	417kcal

噛み応えのある石窯カンパーニュ

噛み応えのあるカンパーニュに多彩な具材を挟んだサンドイッチで、種類が選べます。

石窯で焼き上げた全粒粉の香り豊かなカンパーニュが、しっかり満足度をあげてくれるのが石窯カンパーニュです!

2種類ありBLT石窯カンパーニュと、えびアボカド石窯カンパーニュです。

BLT石窯カンパーニュは、ジューシーなベーコン、フレッシュなレタス、トマトがたっぷり挟まっており、まろやかなサワークリームソースが美味しい、王道サンドイッチです。

えびアボカド石窯カンパーニュは、プリプリのえびとクリーミーなアボカドが主役で、野菜のシャキシャキ感が美味しいサンドイッチです。

私はえびアボカド石窯カンパーニュがお気に入りで、ランチで利用する時は必ず頼んでしまいます♪

商品名(2024年12月)	BLT石窯カンパーニュ	えびアボカド石窯カンパーニュ
税抜価格	620円	585円
カロリー	304kcal	296kcal

適度なボリュームのイングリッシュマフィン

全粒粉を使用したイングリッシュマフィンは、朝食だけでなく、ランチにも適したボリュームです。

スタバの「あらびきソーセージパティ＆スクランブルエッグイングリッシュマフィン」は、朝食や軽めのランチにぴったりのメニューです。

ジューシーなソーセージのスパイス感と、ふんわりとしたスクランブルエッグが絶妙な組み合わせで、濃厚なチーズが後引く美味しさのサンドイッチです。

AM11:00まではドリップかラテと一緒に、あらびきソーセージパティ＆スクランブルエッグイングリッシュマフィンを購入すると、ドリンクを1サイズアップできるんですよ。

モバイルオーダー＆ペイは対象外ですので、1サイズアップサービスを利用する時は、時間帯に注意が必要ですよ。

商品名(2024年12月)	あらびきソーセージパティ＆スクランブルエッグイングリッシュマフィン
税抜価格	440円
カロリー	320kcal

スタバのランチはダイエット中も大丈夫!メニューを4つ紹介

スタバのランチは、ダイエット中でも安心な低カロリーメニューもあります。

スタバのランチメニューは、美味しさとヘルシーを兼ね備えたものもあり、ダイエット中でも安心して楽しめますよ♪

低カロリーで、おすすめのメニューを4つ詳しくご紹介します！

えびとブロッコリーサラダラップはしっかり野菜で満足感あり!

トルティーヤ生地にえびと、色鮮やかな野菜がぎっしり詰まったサラダラップです。

トルティーヤ生地は薄めなので、炭水化物を摂りすぎる心配が少なくて嬉しいですね。

ぷりぷりのえびと、シャキシャキの野菜の歯ごたえが絶妙なバランスで、食べ応えもあります。

ドレッシングも控えめなので、塩分や油分も感じにくく、低カロリーで高タンパクなので、ダイエット中でも罪悪感が少ないですよ♪

小ぶりではありますが、野菜の量が多いため、しっかり噛んで食べると満足感があります。

朝食や軽めのランチにぴったりで、味も美味しいので、午後の間食を抑えられる感じがしますよ!

商品名(2024年12月)	えびとブロッコリーサラダラップ
税抜価格	510円
カロリー	290kcal

根菜チキンサラダラップはたっぷり根菜で満足感あり!

トルティーヤ生地に、チキンとゴボウやレンコンのシャキシャキ食感がいいサラダラップです。

薄めのトルティーヤ生地に、ゴボウやニンジンの彩りがよく、チキンでヘルシー感満載です。

根菜は食物繊維が豊富で、腸内環境を整えるのにぴったりです。

低脂肪高タンパクな鶏肉がメインなので、ダイエット中でも安心して食べられますよ♪

トルティーヤ生地も薄めなので、炭水化物を控えたい人にはうれしいポイントですよね。

商品名(2024年12月)	根菜チキンサラダラップ
税抜価格	440円
カロリー	200kcal

アメリカンワッフルは素朴な甘さで満足感アップ!

ちょっと甘いものを食べたいけど、ヘルシーさも気にしたい人にぴったりなメニューです。

バターが香り、外はサクッ、中はふんわり、素朴な甘さがあり、トッピングなしでも十分美味しいワッフルです。

いつも私はトッピングに、ホイップクリーム追加、はちみつをかけますが、ダイエット中は我慢します(笑)。

単品では少し物足りないので、コーヒーや低脂肪ミルクと一緒に楽しむと、満腹感が高まりますよ♪

商品名(2024年12月)	アメリカンワッフル
税抜価格	290円
カロリー	248kcal

ヨーグルト＆バナナグラノーラ自然な甘みで満足感アップ!

ヘルシーに小腹を満たしたいという願いを叶えてくれる、おしゃれなメニューです。

ヨーグルト＆バナナグラノーラは、甘さ控えめで自然な味わいです。

付属しているグラノーラとバナナチップを混ぜると、ザクザク食感とバナナのほのかな甘みが加わり、一気にデザート感がアップします♪

バナナチップとメープル味のグラノーラの、自然な甘みで、人工的な甘さがないのも嬉しいですね。

グラノーラのザクザク感とヨーグルトのクリーミーさで、思った以上にお腹にたまる感じがありますよ。

商品名(2024年12月)	ヨーグルト＆バナナグラノーラ
税抜価格	335円
カロリー	192kcal

スタバのランチはメニューを組み合わせるのもおすすめ!3つ紹介

スタバのランチはスイーツメニューを組み合わせると、満足感がアップして物足りないと感じないですよ。

スタバのランチでサンドイッチを頼むときに、スイーツを一緒に注文してはいかがですか?

サンドイッチの塩味に対して、スイーツの甘さが口の中をリセットしてくれます。

塩味と甘みのバランスが、より満足できるランチになりますよ♪

濃厚でクリーミーな味が魅力のニューヨークチーズケーキ

スタバのニューヨークチーズケーキは、濃厚でクリーミーな味わいが魅力のスイーツです。

クリームチーズをたっぷり使っており、リッチなコクがあり、甘さ控えめで、コーヒーやエスプレッソとの相性が抜群です。

サンドイッチの塩味と組み合わせると、お互いの味を引き立て、相乗効果でとても美味しいです。

日々のちょっとした贅沢にもなるので、ぜひ試してみてくださいね♪

商品名(2024年12月)	ニューヨークチーズケーキ
税抜価格	485円
カロリー	414kcal

素朴で優しい甘さが魅力のシュガードーナツ

スタバのシュガードーナツは、シンプルながら、丁度いい甘さが美味しい人気のスイーツです。

ドーナツ生地はふんわりモチモチ食感で、噛むたびにほんのりした甘さが広がります。

温めてもらうと、さらに美味しさがアップするので、ぜひ温めてもらってくださいね!

ボリューム感がありつつも、軽めの食感なので、サンドイッチの後でも食べやすいですよ。

カフェラテやカプチーノなど、ミルク系ドリンクと一緒に楽しむときにも、おすすめです。

商品名(2024年12月)	シュガードーナツ
税抜価格	280円
カロリー	360kcal

甘いのが好きな方におすすめのチョコレートチャンクスコーン

スタバのチョコレートチャンクスコーンは、甘いもが好きの方に、特におすすめです。

スコーンの中にゴロゴロと入ったチョコレートチャンクが特徴で、口に入れるたびに濃厚なチョコレートの味が広がります。

表面は少しサクッとした食感、中はしっとりしていて食べごたえがあり、温めてもらうと、チョコレートが溶けてさらに美味しさがアップしますよ♪

ドリップコーヒーやアメリカーノなど、シンプルなドリンクと相性がいいですよ。

商品名(2024年12月)	チョコレートチャンクスコーン
税抜価格	310円
カロリー	358kcal

まとめ

• スタバのランチで量が足りないと感じない、満足できるメニューは石窯フィローネなど3つある。
• スタバのランチは、ダイエット中でも安心な低カロリーメニューもある。
• スタバのランチはスイーツメニューを組み合わせると、満足感がアップして物足りないと感じない。

スターバックスはコーヒーだけじゃなく、ランチメニューも楽しめるおしゃれなカフェなんですよ。

初めて行く人や、ランチで利用する人の中には「量が足りないかも…」と不安に感じていたかもしれません。

ちょっとした選び方や工夫で、スタバのランチタイムがもっと楽しくなるので、ぜひ参考にしてみてくださいね!

お客様が訪問したときや、友達が訪問した時に便利な、スタバのインスタントコーヒーが便利でおすすめですよ。

キャンプが趣味の友人にプレゼントした時は、大変喜ばれました。

色んなフレーバーがあるので、ホッとしたい時や、休憩したい時にぴったりのフレーバーを選んで休息してみてくださいね。